熬夜,我們到底在熬什么?
作者:劉瑞 來源:固始麗寶廣場 日期:2020-11-24 18:47 瀏覽次數:59  原創  0

看過無數種熬夜的代價,卻依然樂此不疲的在熬夜,明知道應該早點,第二天還要早起,但就是舍不得睡。前段時間因為睡眠不好去看醫生,醫生告訴我,沒有啥問題,我便問醫生:為什么我晚上會睡不著?醫生說:你不是睡不著,是你習慣熬夜。

回想一下確實是自己主觀性的選擇熬夜,有的時候,明明已經很困了。告訴自己洗完澡就睡覺,可洗完澡一躺在床上感覺自己沒那么累了,于是趕緊拿出手機。在這個群里閑聊兩句在那個的微博下面評論幾句,不知不覺一個小時就過去了。突然發現今天還沒有逛朋友圈,于是打起精神,像完成一個神圣的使命一樣趕緊打開朋友圈,該點贊的點贊,該評論的評論。最后終于舍得放下手機,安然入睡,發現此時距離準備睡覺已經過去幾個小時了,仗著自己年輕,便是無忌憚的熬夜。

讀本中說:當我們不把健康當回事時,它總有一天會悄悄的懲罰我們然而到那個時候后悔是來不及的, 是啊,這個世界終究不會放過那些不好好照顧身體的人,給自己定下目標每天晚上十一前必須放下手機睡覺,要養成早睡的習慣,做一個自律的人。

上一篇:

落滿葉子的小路

下一篇:

送書
電話:400-604-6333 傳真:0376-6192831 總部地址:信陽市平橋區新六大街與北環路交叉口(原盧氏茶葉集團)
Copyright?2015xiya3333.com. All rights reserved.  豫ICP備12022170號-1 技術支持:百牛網絡
亚洲色 自偷自拍另类_久久亚洲国产最新网站之一_欧美换爱交换乱理伦片