理想的生活,要有“目標感”
作者:田亞玲 來源:和美廣場 日期:2020-11-26 18:49 瀏覽次數:32  原創  0

生活中有很多的不如意,每個人的苦沒有人能感同身受,雖然有時候我們也會渴望有人讀懂自己背后的苦,幫忙擦去眼角流下的淚。但事實卻是無人可訴、無人可依,最后的結果還是需要自己學會消化掉負面情緒,學著獨自前行。

看過一段視頻,王源在參加一檔節目中唱歌唱到失控,道完歉后回到后臺蜷縮在椅子上獨自舔犢傷口,那無助而又脆弱的身影讓我看了心酸不已,一個當紅流量明星在光鮮亮麗背后也有著很多不可言說的辛酸。

認識我的人對我的印象應該都是一樣的,愛美、愛笑、正能量,其實這些標簽下的我是一個偶爾內心也會有消極情緒的人。從很小的時候就愛掐尖兒要強,發現有一點不如別人后就暗自神傷,心里憋著一股子氣兒去趕超結果沒達到預想時,消極情緒控制不住的冒出來了,直到現在偶爾還會出現這種情況。每當出現消極情緒時,我就會想想自己那等著輔導作業的兒子,已經頭發半白的父母和公婆,還有每個月的房貸、水電費、燃氣費等等這些自己甩不掉的責任,與其躲在角落里抱怨,不如想想怎樣才能讓自己更好。

老總說過,我們要學會用目標過生活,工作要有目標,生活也要有目標。我給自己制定的生活目標是,通過健康的身體和良好的心態讓自己變得更好。為了達成這個目標,我遠離自己曾經最愛吃的辣條、臭豆腐、麻辣燙、膨化食品等垃圾食品,每天強迫自己晚上最晚也要11點就閉上眼睛睡覺,哪怕睡不著也堅決不玩兒手機,垃圾食品和熬夜最傷身體!然后就是學會調整自己的心態,當心態不好出現負面情緒時,我就告訴自己要笑,要把自己最光鮮亮麗的一面呈現出來,通過自己的笑容帶動身邊人開心,再通過他們的開心狀態影響自己直到達到自己心情變好的目標。

人生這趟旅程,路途顛簸,舟車勞頓,沒有所謂的如履平地,更不會順風順水。正是那些獨自咽下的苦澀,成就了來日的甘甜和內心的強大。愿你我大步向前,穿越狂風驟雨,洗去一身灰塵,平凡人生也能熠熠生輝。

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